Diario gigi warrior

[MrDoc]

E' stato veramente piacevole, sono io che ringrazio Gigi per il pomeriggio simpatico con persone con cui condivido la stessa passione.

La gara è stata una divertente follia:

Parliamo della gara in se il dover scaldare 3 alzate di fila in credo 15minuti mi ha un po confuso sul davarsi in gara, alla fine ho deciso di essere conservativo visto il poco tempo tra le prove(lunedi comincio ad allenarmi gear per dicembre)

oltre ai 15 minuti totali per riscaldarsi gli atleti avevano 15 minuti totali per fare le 3 prove di squat + 3 prove di Shoulder press + 3 prove di stacco caricandosi e scaricandosi da soli il bilanciere.

Aggiungo che non potevano fare Sumo (...e Gigi tira Sumo in gara) e, nonostante questo, ha dovuto limitare il carico nello stacco perchè non ci stavano i dischi sul bilanciere (erano bumper)