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Discussione: Walk with Joker

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  1. 19-10-2018, 07:02 AM #11
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
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    Predefinito Walk with Joker

    19.10.18 allenamento 40min

    DL
    110 5,
    130 x 2 x 5serie

    Militay
    35kg x 7 x 5serie

    Terza serie forse quella migliore
    https://youtu.be/3Nq59A_2mgM

    Ultima serie
    https://youtu.be/sd4c5JOfy5Q

    Ho trovato un offerta e ho comprato un bila da 180cm, quello di legno era un po’ scomodo per via della misura dei dischi
    https://youtu.be/4vchKrAV0Hs


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 19-10-2018 alle 10:29 AM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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