Squat e ginocchio

[Lúthien_96]

Mi vergogno troppo a mettere il video a figura intera haha, ripeto, al massimo solo del rumore l'esercizio l'ho svolto più volte in palestra e l'istruttore ha detto che lo faccio bene, sono proprio sicura al 100% che non sia l'esecuzione, perché mi succede anche se mi abbasso per prendere qualcosa, ad esempio

[eraser]

Mi vergogno troppo a mettere il video a figura intera haha, ripeto, al massimo solo del rumore l'esercizio l'ho svolto più volte in palestra e l'istruttore ha detto che lo faccio bene, sono proprio sicura al 100% che non sia l'esecuzione, perché mi succede anche se mi abbasso per prendere qualcosa, ad esempio

Quando la mia figlia maggiore, che ha la tua stessa età, mi fa domande di questo genere rispondo sempre che la causa del suo problema è la vecchiaia.