tra l'altro le alternative che cita circle sono anche piu buone.
hai in mente la scena di Matrix in cui si vede che loro nel futuro distopico dominato dalle macchine si ritrovano a mangiare schifose zuppe di polveri proteiche sognando che gusto poteva avere una bistecca vera? Ecco .... loro mangiano polveri proteiche perchè NON POSSONO mangiare le bistecche. Noi, potendo scegliere, faremmo meglio a mangiare cibo vero....

aggiungo una cosa che Eraser e Circle danno per scontata però, dato che dichiari di essere ignorante* aggiungo questo:
mangiare tanto e in modo sensato ti farà diventare muscoloso se ti alleni tanto e in modo sensato; diversamente ti farà diventare ciccione.

*ignorante lo dico in senso buono: in effetti l'esserti presentato così ti fa onore ed è un ottimo approccio poichè ti mette nelle condizioni migliori per imparare.