diario di kel

[6i6i]

eh beh.... ci metterei la firma per avere un sumo così......

l'ho guardato mille volte al rallentatore: sembra che si allunga verso l'alto PRIMA ANCORA che il bilanciere si stacchi dal suolo, come se cominciasse l'alzata PRIMA che il bilanciere si stacca. ANZI sembra proprio -guardandolo al rallentatore- che l'alzata è GIA' fatta PRIMA che il bilanciere si stacca. Poi, solo DOPO, il bilanciere si stacca da solo in conseguenza al movimento preparato PRIMA. O perlomeno è quel che mi sembra guardandolo al rallentatore.

scusate il ritardo, ho visto questo messaggio "per caso". Quello che ha detto il DOC è giustissimo... io sostanzialmente scendo abbastanza rilassato con tutto il corpo, preoccupandomi di 2 cose

1)stare stabile sul piede e le tibie contro il bilanciere
2)quando trovo "il punto", afferro il bilanciere e da quel momento, penso solo a prendere aria e contraendo femorali inizio la spinta, mentre il corpo in toto si "traziona" verso l'alto

La partenza è meno dinamica ma ne esce una spinta uniforme, so che se lo stacco di tot cm poi salvo errori l'alzata è chiusa....

Se mi posiziono male in partenza sculo e purtroppo ultimamente capita spesso