GIORNO C
panca 50 kg. https://youtu.be/DXMz-6V05xI
54 kg. https://youtu.be/Po_qmUGdtOg
60 kg. https://youtu.be/1upAZ2wRYl0
Mr Olympia
Ciclo di Forza
GIORNO C
panca 50 kg. https://youtu.be/DXMz-6V05xI
54 kg. https://youtu.be/Po_qmUGdtOg
60 kg. https://youtu.be/1upAZ2wRYl0
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Tendi sempre a non controllare bene la discesa del bilanciere.
Sei tu che comandi, non lui!
(Prova a pensare a tirare a te il bilanciere e a andargli incontro con il petto mentre scende ...senza tirartelo realmente addosso mi raccomando!!!)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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