Buonasera, oggi ho testato i massimali
squat
https://youtu.be/uO_KhibdjUA
https://youtu.be/t3s9txwNOYo
panca
https://youtu.be/E0KUl3bPTIU
https://youtu.be/EDh6pYwd42I
stacco
https://youtu.be/ZYNJeHQ4eL8
https://youtu.be/ae9h0KSeKAw
Ho provato anche i 92 kg, son saliti su abbastanza facilmente, ma non hi il video per la memoria piena...forse sarei riuscito a tirare su anche 94-95 kg..non c era più tempo..
Che dire, sono rimasto abbastanza soddisfatto per lo stacco e per lo squat, un po' meno per la panca, ma che ci vuoi fare, se non ci fosse nulla da migliorare non sarebbe bello
Buon allenamento
Vinz