Addirittura 10%? Tornerei alla situazione di inizio febbraio!...Originariamente Scritto da eraser
Proverei con un 10%.
Da verificare periodicamente con bilancia e plicometro.
Ma anche lo specchio è un buon giudice.
Io di te mi fido e come ben sai ti sono debitore e riconoscente, ma non so se riuscirei a reggere tanto.
Non mi nascondo: ho una paura incredibile.
Cercherò di tenere sotto controllo la situazione. Il plicometro non ce l'ho, ma vedo se posso farmi aiutare da qualcuno.
Altra questione: quest'anno ho iniziato la ipocalorica a dicembre e intorno a marzo-aprile avevo già ottenuto buoni risultati, poi ancora meglio, il massimo è stato a luglio.
Questa fase per quanto tempo mi consigli di portarla avanti?
Grazie. Ciao.
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