Per quanto riguarda a modifica sugli squat/panca ti do ragione. Ma adesso sono nel limbo... uno mi dice che va bene e l'altro no ��.
Principiante
Per quanto riguarda a modifica sugli squat/panca ti do ragione. Ma adesso sono nel limbo... uno mi dice che va bene e l'altro no ��.
Originariamente Scritto da Zanzonait
se modifichi gli squat/stacchi migliora tanto e sono d'accordo anche io, anzi mi piace così
Principiante
Grazie mille a tutti e due. Posterò probabilmente un video dove faccio stacchi dato che mi sono ammazzato la prima volta che li ho fatti, ho avuto male ai lombari per i 3/4 giorni successivi
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