diario di kel

[eraser]

Capisco tutti i tuoi dubbi, kel..

Ma se hai un programma dovresti seguirlo pedissequamente.

Soprattutto in concomitanza di una gara.

(però i tuoi entusiasmi sono da apprezzare!!! )

[MrDoc]

Le alzate non sono male, però stai attento a non dare colpi al bilanciere quando ti posizioni, altrimenti in pedana ti rotola via, inoltre cerca di pretensionarti di più.

Per la gara, programmare una entrata a 120 non è sbagliato, però se sei già un po in difficoltà fai come dici tu, ma se salgono bene non precluderti di poter fare qualcosa tipo 135 e 145 o 150

[Romulano]

Vorrei darti qualche consiglio saggio... ma io stesso sto cominciando ad avere già ansia.
È normale che vengano i dubbi. Cosa faccio, chiamo un'alzata sicura, ma bassa oppure devo osare di più? Cerco di almeno eguagliare ciò che ho fatto nella prima gara o mi accontento di qualcosina in meno, essendo cambiate le condizioni al contorno?
Io purtroppo in queste cose ho esperienza nulla, mai fatta una gara prima.
Quel che mi sento di dirti è: prendi una decisione della quale sei convinto, senza preoccuparti della gara o di quello che possono pensare gli altri. Deve essere una cosa che hai deciso tu in piena libertà. Unico vincolo: non farsi male.
Poi è normale che, in gara va tutto benissimo, e allora pensi: però, avrei potuto anche far meglio. Be', non importa! Hai fatto bene quel che hai deciso? Va bene così! Un proverbio dice: "il meglio è nemico del bene".
Il meglio lo farai i giorni seguenti, a casa.
Se tu, in un luogo completamente deserto, compi un'impresa eccezionale ma nessuno l'ha vista, quell'impresa l'hai fatta davvero o no? Io ho una risposta sicura e, credimi, le mie sicurezze sono veramente poche.
Dai, facciamo questa cosa insieme!

[MrDoc]

Molto saggio Romulano, prima ancora di aver gareggiato hai già colto parte del fascino della gara: l' incertezza, l' emozione e il fatto che quello che fai in gara è "ratificato" , mentre quello che viene fatto in allenamento è più effimero.

[kel]

75%x2x6s

https://youtu.be/D85RkBxInIw
https://youtu.be/uKdRbnCWImo
https://youtu.be/XIAy0-FISgI

[MrDoc]

Non sono fatti male, però:

nel primo video la seconda ripetizione la fai touch and go
nel terzo video alla prima ripetizione (ma nach eun po alla seconda) dai un colpo con la tibia al bilanciere e lo allontani prima di alzarlo, in pedana , su un massimale significa non alzarlo. (Tieni presente che i bilancieri da gara regolamentari sono molto "rotoloni")

[kel]

grazie del commento doc.
verissimo quel che dici.
ero dannatamente di fretta e mentre di solito mi prendo le mie colpe, questa volta credo di poter dare la colpa alla fretta
mi ero persino chiesto se non era il caso di saltare l'allenamento ma rischiavo di non finire il programma prima della gara e perciò volevo farlo a costo di farlo male.
forse era meglio non farlo.
beh, ormai...