Ho fatto dei supporti in legno x mettere il bilanciere a 22 _ 23 cm da terra, a dire il vero però uso Delle normali scarpe da tennis.
Se dici posso farlo anche da scalzo.

Per la posizione di partenza sto attento che la barra sia a metà piede.
Vediamo se su questo video si vede meglio
https://youtu.be/RLdRy93l0RY

Mi sembra un po' meglio anche come esecuzione... O almeno spero

Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk