Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Dal MIO punto di vista è proprio il tuo concetto ad essere sbagliato..

Allenarsi in parte in multi e in parte in isolamento (concetto INASCOLTABILE!), in parte in intensità e in parte in volume, ha la stessa finalità di voler correre in motoGP con una moto da cross.

Non serve a nulla ed arrivi ultimo.

Ci vuole SPECIALIZZAZIONE.
Stra quoto Eraser (e ci mancherebbe!!)
Il corpo per crescere purtroppo deve anche imparare. Quindi fare un lavoro "misto" nel stesso mesociclo tipo P.H.A.T o roba simile non darà nessun risultato a meno che uno non sia un neofita assoluto.
A me la scheda non piace (ed io sono per il bb nella maniera più assoluta!)
(Quel tipo su YouTube lascia stare).


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