Originariamente Scritto da DadoL
ciao la panca paralimpica viene utilizzata in primis per escludere le gambe, e quindi l'utilizzo del leg drive durante l'alzata. In questo modo ci si può concentrare maggiormente sull'utilizzo del gran dorsale in fase eccentrica e sui muscoli di spinta nella fase concentrica. Viene spesso associata ad un lavoro coi pin per una questione di simmetria
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