Tu non stacchi di gambe in questo video, estendi le gambe e il bilanciere praticamente non si muove e poi lo tiri tutto di schiena (si accentua ulteriormente il difetto che avevo delineato ieri)

Tu quando cominci a staccare devi "stare li" , ovvero non devi spingere con le gambe se la schiena non coopera. Tu invece appena senti resistenza spingi comunque con le gambe perchè ti sembra di cominciare a fare qualcosa.