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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 28-08-2018, 07:28 PM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
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    Oggi stacco tecnico e panca.

    Stacco con fermo dopo la partenza 4x2@120kg
    https://youtu.be/pj32XLJDUHQ

    Panca 5x5@85kg

    Contento perché il 5x5 con questo peso l'avevo fatto solo un'altra volta ma molto più tirato.
    https://youtu.be/eZtmIt1tce4

    Stacco rumeno, military, bicipiti.

    Buona serata,
    Morgante
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  2. 28-08-2018, 10:18 PM #2
    MrDoc
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    La panca veramente alla tua portata.

    Lo stacco bello ... e basta.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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  3. 28-08-2018, 11:21 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    La panca veramente alla tua portata.

    Lo stacco bello ... e basta.
    Grazie Doc, ho provato a stare meno avanti con le spalle come consigliavi. Buone sensazioni.
    WE MUST LIFT
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