dubbio su pre wo,post wo e pasto dopo il post wo

[davide93]

tranquillo non c'è bisogno di scaldarsi tanto! rimedio subito
Puoi mica passarmi gentilmente il link della sezione adatta per presentarmi? che non lo trovo,grazie!

[eraser]

bhè..come vedi il mio account è molto vecchio,mi ero già presentato a quel tempo,se serve posso rifarlo.
Se vuoi ti do i dati che ti servono ma era solo per avere un idea dei timing,degli alimenti (se giusti o meno NON le quantità.)

tranquillo non c'è bisogno di scaldarsi tanto! rimedio subito
Puoi mica passarmi gentilmente il link della sezione adatta per presentarmi? che non lo trovo,grazie!

Scaldarsi???
E per cosa???

Sei tu che hai detto che ti eri presentato.

Leggi il regolamento del forum e rispettalo.

[davide93]

ero sicuro di averlo fatto a quel tempo solo per questo,ma mi sbagliavo.Comunque ho letto il regolamento ma non dice niente sul come presentarsi,parla solo dei vari comportamenti da tenere. Basta che ristarti un topic da zero presentandomi?