Citazione Originariamente Scritto da Masato86 Visualizza Messaggio


Ecco , nn ho foto migliori al momento ma credo che si possa capire più o meno.

184cm 85kg e siamo sui 15% bf


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Guarda...mi sbilancio!
Potresti essere 1 o 2 punti sotto di bf. La condizione è buona!

Viste le premesse mi permetto di suggerire un ciclo di forza/alta intensità!

Ottimo!