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Discussione: Scheda allenamento 6 giorni - 45 minuti workout

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  1. #1
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    Si ci ho pensato. Dici 4 work out usando solo i fondamentali ?


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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Masato86 Visualizza Messaggio
    Si ci ho pensato. Dici 4 work out usando solo i fondamentali ?


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    Chi si allena seriamente PARTE da questa premessa.


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