No panel non fumo ma fumavo potrebbe essere.... è quello che mi dicono anche in palestra... magari sarà davvero così! L' importante è che non faccia io qualcosa di sbagliato.
Serki
Principiante
No panel non fumo ma fumavo potrebbe essere.... è quello che mi dicono anche in palestra... magari sarà davvero così! L' importante è che non faccia io qualcosa di sbagliato.
Serki
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ti alleni per caso a stomaco vuoto o quasi da ore ?
Il bilancere lo tieni in maniera che non ti infastidisca le vertebre e usi un carico adeguato?
Fai tutte le ripetizioni in apnea?
Permessi di Scrittura
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