Franco Columbu
In Pre Gara
21.7.18
E siccome ho tenuto i manubri in casa, ogni tanto ho fatto bicipiti. avrò fatto 5-6 serie forse più di
Curl coi manubri
Row coi manubri
Poi sono sceso a prendere qualcosa in cantina e ho fatto qualche trazione e stacco rumeno ma proprio poche
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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