Citazione Originariamente Scritto da Vins556 Visualizza Messaggio
La progressione solo in panca squat e stacco , la military la lascio in 4x6 ?
Se hai voglia di cimentarti fallo pure, ma secondo me poi infici la progressione della panca, quindi io terrei il 4x6 nel military
Citazione Originariamente Scritto da Vins556 Visualizza Messaggio
ps : scusa, vedo di riscaricare vlc media player, altrimenti ti farò diventare gobbo 
Buon allenamento
Vins
Non deve diventare un problema per te, però se riuscissi senza troppe complicazioni a raddrizzarli sarebbe meglio.