Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Mi ero perso i video... Wow!!! non so che altro dire!! Sei MALEDETTAMENTE IN SPINTA!!! Complimenti!!

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Grazie mille per i complimenti Dadol

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Workout di ieri:

Squat MAV 5 + 3x3 (90kg)
Panca MAV 5 + 3x3 (60kg)
Trazioni supine 6x5
Dip 6x6
Leg raise 4x6

Note:

- video squat-panca: https://youtu.be/wfimY3Mou7Y