Ciao a tutti, sono nuovo di questo ambiente e volevo chiedere a voi più esperti che tipo di dieta dovrei fare per mettere su massa considerando che il mio fisico è ectomorfo. Grazie in anticipo
Ciao a tutti, sono nuovo di questo ambiente e volevo chiedere a voi più esperti che tipo di dieta dovrei fare per mettere su massa considerando che il mio fisico è ectomorfo. Grazie in anticipo
Ultima modifica di Omocaigidnod; 09-07-2018 alle 01:09 AM
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