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Discussione: Diario di ThorSon - Road to Asgard

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  1. 05-07-2018, 11:30 AM #11
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
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    Predefinito

    Il tuo stacco è stato ancora spettacolare.

    Su come proseguire non è facile, mi sembra un programma molto tirato per come è fatto, io concordo con te sull' essere prudente e aumentare meno i carichi e fare come hai scritto tu
    10kg in squat e stacco e 5kg in panca e military.
    altrimenti ti friggi
    Ultima modifica di MrDoc; 05-07-2018 alle 11:45 AM
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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