Diario di un secco

[Vins556]

Scusa Doc per i video 😂😂, solo dopo me ne son accorto...
Proverò a posizionarmi più in avanti con le spalle ma la mia paura è che se lo facessi, non riuscirei a raddrizzare la schiena prima di partire...
Comunque, avevo l impressione che la mia schiena , appena staccavo il bilanciere, la perdevo un po', mi sbaglio??

[MrDoc]

Non perdi la schiena, ma schieni perchè prima estendi le gambe e poi la schiena.

L' esercizio migliore per correggere questo errore è fare stacco con salita in 5 secondi (ovviamente con carichi più bassi)

[Romulano]

Una cosetta sui video: se avete VLC player potete visualizzarli ruotandoli.
Sul Mac basta andre sul menu file, apri rete..., incollare il link e si vede il video. Poi, nel menu Finestra, Effetti video..., nel tab Geometria, scegliere trasformazione e la rotazione che interessa: 90, 180, 270 gradi.
Forse si può fare anche con altri player, ma non lo so...
Vins, come mai i video sono ruotati? Posizionamento del telefonino?