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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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  1. 03-07-2018, 02:22 PM #11
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Oggi squat tecnico al parallelo e panca board bassa.

    Squat box al parallelo esecuzione lenta 4x4@80kg
    https://youtu.be/-cukqqV1Xb0

    Panca board 1cm triple fino a 90kg poi 3x5@80kg
    https://youtu.be/O6Bs23tmVXE

    Rematore, military, dip, plank.

    Buona giornata,
    Morgante
    Ultima modifica di Morgante; 03-07-2018 alle 02:45 PM
    WE MUST LIFT
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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