Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Bella anche la panca e il front squat, che tra l'altro ti invidio perché non riesco a farlo…
Neanch'io ci riuscivo: mi cascava sempre il bilanciere in avanti e mi si spaccavano i polsi. Poi ho letto da qualche parte che bisogna strozzarsi col bilanciere e da allora me lo conficco in gola e via [emoji16]