allora lo faccio al multipower con posizione assolutamente corretta (bilanciere sui trapezi) visto che ho i persona t. che mi seguono, e senza neanche caricare tantissimo (non massimale) l' unica cosa che vorrei provare a cambiare è che lo faccio dopo una serie pesante di pressa 3x8 vorrei invece inziare direttamente con lo squat.

Se avete consigli..
grazie serki