Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
e, soprattutto, vedrei come ti trovi con la barra più alta e un movimento più verticale, uno squat più "di gamba"
La colpa è mia, sono io che gli ho detto di provare più ""low bar"...

Muacia, anche a me piace di più lo squat wide stance, però la cosa su cui devi concentrarti è quella di anticipare la risalita di schiena invece di rimanere indietro rispetto alle anche. Wide stance si nota meno, ma è un inganno perchè ad alti carichi , se non eviti anche solo un accenno di sculata, ci rimani sotto.