L' esecuzione non è male (il bilanciere è a 22,5 cm da terra?), però tieni presente una cosa: nello stacco l' iperestensione lobare è stata assolutamente superata dal concetto di neutralità lombare (ovvero la schiena deve essere bloccata nella posizione neutra durante tutta l' alzata).

Circa il capo iperesteso devo dire che in linea di massima è sconsigliato, si ritiene corretto tenere il capo in asse con il tronco, MA ultimamente i Powerlifter russi e alcune scuole italiane ritengono meglio l' iperestensione del capo