https://youtu.be/34USXRY8zoE
Seduta mattutina dopo quella di ieri sera, ma stasera gioca il Palermo per cui non avevo scelta. Stacco con fermo al ginocchio di 2" + chiusura 90x6x7s poi singole aumentando di 10kg per volta.
In video se non erro sono 134 e non 132,ma alla fine conta poco. Oltre non sono riuscito ad andare...
Military 40x6x4s
Trazioni (poche, ero davvero finito)
Doccia

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