Si, 3 volte
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si, 3 volte
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Non è facile ma si può fare (cit.)
Franco Columbu
In Pre Gara
GrazieOriginariamente Scritto da betazeta
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
https://www.chiropratica-bini.com/st...g-lombare.html
Particolare attenzione a
3
5
6
6bis
7
8
A questi si aggiunge un altro esercizio per il piriforme.
Devo dire che mi hanno dato sollievo. Non sono costante e anzi, raramente li faccio. Dovrei farli tutti i giorni.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Permessi di Scrittura
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