Devo dire che le scarpe mi hanno cambiato molto la percezione dello squat.Originariamente Scritto da MrDoc
Scarpe perfette.. ti danno una bella stabilità.
Lo Squat è molto bello, occhio però a non molleggiare sulle ginocchia in affondo, a carichi alti ti toglie compattezza.
La panca mi è sembrata buona
Poi, sinceramente, ieri mi sentivo meglio in generale.
Sto seriamente valutando l'ipotesi di andare da un nutrizionista perchè a volte mi capita di essere stanco durante l'allenamento immotivatamente. E credo che sia colpa dell'alimentazione. Troppo casuale.
Per la panca ieri per la prima volta ho sentito una leggera sensazione di petto che si alza quando il bilanciere scende.
Continuerò a lavorare, è l'unica cosa che paga.
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