Concordo col parere di Doc e Zio.
Aggiungo che a me non piace il movimento che fai col collo.
Cerca di restare più fermo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Concordo col parere di Doc e Zio.
Aggiungo che a me non piace il movimento che fai col collo.
Cerca di restare più fermo.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Mr Italia
In Stretching
Okok va bene !! Raga non so quanto possa ringraziarvi per tutti i consigli che mi state dando! Davvero!
Comunque, una domanda, non facendo il fermo al petto alla panca, ma facendo un touch and go, riuscirei a caricare di più...a cosa serve il fermo (scusate l ignoranza)
Permessi di Scrittura
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