Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[DadoL]

Velocemente qualche video:

Mercoledì: 6x6 85kg (non so le serie corrispondente ai video)

https://youtu.be/jzt5-5rs-5c

https://youtu.be/3-0ti-zEiVQ

Venerdì squat ho solo questo del 70kg.

https://youtu.be/cwo7UkVcPzw

In caso non riesco a posizionare il tell per fare bene i video, ha senso fare un video frontale? Nel senso che frontalmente posso farlo sempre...

Non pretendo nessun commento, non faccio mai quello che mi viene detto di fare. Oh, non lo faccio a posta

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[MrDoc]

In caso non riesco a posizionare il tell per fare bene i video, ha senso fare un video frontale? Nel senso che frontalmente posso farlo sempre...

Di fronte serve solo per vedere alcuni dettagli, se non puoi proprio fare altrimenti meglio poco che niente

Non pretendo nessun commento, non faccio mai quello che mi viene detto di fare. Oh, non lo faccio a posta

Ti ribadisco qualcosa che ho già scritto molte volte, se non fai quello che ti viene detto perchè non ci riesci sei in buona compagnia, io non ci riesco quasi mai...

Comunque lo Stacco è buono (e per ora non serve aggiungere altro)

Lo Squat non è brutto, lo fai benino, ma per il carico che usi fai troppa fatica, non sei obbligato ma dovresti valutare un squat più low bar , hip dominant