Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Panca e military.

Panca 4x4@90kg

L'ultima serie tosta.
https://youtu.be/06I8N5tqFDc

Military 6x6 poi una serie da 8 e una da 10 con 40kg

Mi sto allenando un po' a caso, a parte la panca, e la cosa mi pesa. Il fatto è che non ho la testa, in questo periodo, per fissarmi un programma che d'altra parte non saprei nemmeno a quale obiettivo rivolgere. Insomma spero che guarisca al più presto questa maledetta caviglia.

Buona serata,
Morgante