Mi sa che quì siamo tutti piuttosto stronzi in quest ottica
Bene per il PR di panca ma lo puoi fare tranquillamente con il fermo se prendi un po di sicurezza
Stacco classico molto bello (ma le ginocchiere non ti danno fastidio aumentando l' attrito? Io ho provato ma non riesco a utilizzarle nello stacco)
Stacco sumo: guarda il video: su tre ripetizioni solo nella terza non ti parte su il culo in partenza perchè sei con le spalle leggemente più avanti (...non so cosa ne pensi Ado ma io continuo a vederla così)
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