Sai che in questi video di panca ti ho visto molto più compatto e sicuro
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sai che in questi video di panca ti ho visto molto più compatto e sicuro
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
Grazie mi sono sentito proprio bene. Ho cercato di applicare tutte le indicazioni.Originariamente Scritto da MrDoc
Lunedì è stata uno schifo ma sbagliando si impara. Martedì era già meglio. Oggi finalmente l’ho sentita meglio.
Tra l’altro 70kg sono 80% preciso del nuovo massimale 87.5 mentre i giorni scorsi avevo sempre calcolato qualche kg in meno visto che non andava.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bella la panca, grande jok!
Non è facile ma si può fare (cit.)
Master Olympia
Ciclo di Massa
Molto meglio il setting. Fossi in te cercherei una traiettoria più verticale in eccentrica. Cerca di stabilizzare il bilanciere coi dorsali
http://www.youtube.com/user/zacros81
http://www.zacroslog.com/
http://liftandfight.it/
"Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)
Permessi di Scrittura
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