Originariamente Scritto da
DadoL
Copio questo commento di Doc per non perderlo.
"Panca: per mettere i gomiti giusti non devi pensare a tirare a te il bilanciere ma ad andare con il petto verso il bilanciere (come se facessi delle trazioni orizzontali) , se ti concentri su questo i gomiti si sistemeranno da soli".
A proposito avevo letto credo nel Diario di Nemintek che sOmOja gli consigliava di fare un rematore più simile possibile alla Panca per migliorarla...
Non so, secondo voi può essere utile?
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