Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Ah, certamente.
Purtroppo, come ho detto, ci sono stato costretto. Credo che domani non farò squat e stacchi. Speriamo di poterli fare dopodomani.
Attenzione, io non voglio dirti di scendere di più, se ti serve fare così per recuperare falllo. E' solo che l' analisi del movimento è falsata così.

Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Mi piacerebbe poter scendere completamente. Ma ogni volta si ripresenta questo fastidio.
Io quando ho di questo problemi provo varie Stance (varie distanze dei piedi); sabato con una stance piuttosto larga non sono riuscito a fere serie di squat con più di 5 ripetizioni con 100 kg a causa di un dolore lombare, oggi ho riprovato a stance nettamente più stretta e sono riuscito a fare Squat 3x10x100kg senza grossi fastidi.