Walk with Joker

[Zio mauri]

Joker, non capisco, questa panca che ti fermi ad 1cm dal petto è tutta un'altra musica, decisamente più controllata, ma in quella versione gara non è l'ultimo cm che svirgola ma tutta l'eccentrica, per cui mi permetto di consigliarti che quando hai panca, ti stendi come se dovessi fare questo esercizio e giunto a 1cm dal petto cambi idea e fai scendere il bilanciere questo caxxo di ultimo cm
Zio

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[the77joker]

Joker, non capisco, questa panca che ti fermi ad 1cm dal petto è tutta un'altra musica, decisamente più controllata, ma in quella versione gara non è l'ultimo cm che svirgola ma tutta l'eccentrica, per cui mi permetto di consigliarti che quando hai panca, ti stendi come se dovessi fare questo esercizio e giunto a 1cm dal petto cambi idea e fai scendere il bilanciere questo caxxo di ultimo cm
Zio

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Ho riflettuto sui miei feedback propriocettivi mentre la facevo e sulle tue parole:

Ero scalzo, ho allargato i piedi che mi sono accorto di appoggiarli sull’interno piede. Mi sono sentito più solido al terreno. In un altra serie dove i piedi erano meno solidi anche il bilanciere era ballerino.
Prima avevo fatto stacco e squat, non so se conta.
Non ho esagerato con l’arco. Si ero in tensione ma non contratto.
L’altro giorno ho fatto diverse serie a 85kg percui sono più consapevole dei miei limiti.


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