Una volta che avrai rispettato le regole iniziali dovrai tenere in considerazione alcune cose..
1-tu devi dimagrire.
Quindi niente integratori (integrano una carenza...tu hai abbondanza!)
2-devi iscriverti in palestra.
Per ora non hai le competenze per fare da solo.
3-leggi fino allo sfinimento le discussioni in evidenza sul forum.
Contengono tutte le risposte alle tue domande.
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