Meno di così non posso andare non tanto perché non voglio/posso bucarla ma perché sono arrivato alle ossa. In più sto accumulando due bei lividi che mi danno fastidio quando vado in accosciata.
In che senso sei arrivato alle ossa? che è talmente stretta che farti quei lividi?
Squat mi piace molto, forse dovresti riuscire a portare il baricentro più in avanti di 5 cm
Panca: un bel setup, però in spinta apri leggermente i gomiti
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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