L’esecuzione non è malaccio ma ci sono tanti particolari da aggiustare.

Partiamo dalle scarpe. Quelle hanno una soletta morbida che non ti danno sostegno e ti fanno ondeggiare. Se non vuoi fare subito un acquisto in un paio di scarpe apposta ti consiglio di provare scalzo o con delle scarpe piatte come le all star, mi pare tu abbia abbastanza mobilità per riuscire scalzo o piatto altrimenti adidas powerlifting o more mile.

Partenza e chiusura vanno fatte sempre a gambe tese, mentre hai le ginocchia leggermente piegate.

Il bilanciere è forse un po’ troppo sul collo sarebbe meglio un pelo più indietro. Però aspetta cosa ti dice il Doc.






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