Grazie mille ragazzi per questi complimenti.
Joker, perché mai non dovresti riuscirci? Come stai messo attualmente?

Io sto un po' in pensiero per il prossimo futuro, quando dovrò cercare di rimettere un po' di massa muscolare. Ho difficoltà ad aumentare la forza, ad esempio in panca o nello squat, ma ci proverò. Senza forza, da quanto ho capito, non si può fare massa in modo decente.
Col vostro aiuto spero di avere qualche risultato.
Intanto quelli che ho avuto finora è soltanto per merito vostro. Se non mi fossi deciso a scrivere nel forum, sarei rimasto sempre nella stessa condizione.
Adesso invece, per lo meno, sto provando a fare qualcosa di nuovo. Nuovi allenamenti, nuova alimentazione.
Grazie ancora.
Ciao.