Ieri ho riposato, oggi no , inizio con military 40x4x6s, stacco fino a 110x3x5s, squat blando 3x3x75%, complementari vari... Unica annotazione degna di rilievo oltre alla mia scarsezza nello stacco è la sensazione di fare squat dopo lo stacco. All'inizio non riuscivo a coordinare un minimo quello che dovevo fare... Impedito che più impedito non si può... Per fortuna mi sono ripreso dopo la prima serie...

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