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Discussione: Zio Mauri

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  1. 07-02-2018, 07:51 PM #1
    Zio mauri
    Zio mauri non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Jan 2016
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    1,119

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    Ciao a tutti, oggi Squat fino a 85x3x4s, panca con fermo di 3secondi su tutte, front squat, rematore in SS con panca inclinata.
    Un video dello squat
    https://youtu.be/kYKDppv9Q68
    Buona serata
    Zio

    Inviato dal mio WAS-LX1A utilizzando Tapatalk
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/55519-minimo-chiarezza-per-principianti-sedicenti-esperti.html

    BENVENUTO da parte mia e da parte di Morgante
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 07-02-2018, 11:00 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Fai uno squat bello, mi lascia qualche perplessità il rimbalzo che prendi, a carichi più alti rischi di scomporti.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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