diario di kel

[the77joker]

Sai kel, per quanto io sia scarso, ho il tuo identico problema, quando il peso è troppo basso, tendo a sottovalutare...

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Beh un po‘ ci sta ma:

- Nella prima serie sei più calmo e si vede un pretensionamento. Quindi ti sei fatto prendere dalla fretta dopo. Cioè significa che sai farlo se vuoi.
- abituarsi a farlo anche a carichi bassi fa si che poi si instauri una routine che diventa automatica sempre.

[Muscia]

Joker ha perfettamente ragione, il pretensionamento va fatto sempre. Anche perché lo stacco è l'unica alzata in cui devi partire con la concentrica. Purtroppo però la forza non si attiva in un istante e il tuo corpo ha bisogno del tempo necessario ad attivarsi.

Ps detto da uno che tutt'ora lo fa malissimo e che tende sempre ad esser troppo frettoloso nelle esecuzioni, soprattutto nello stacco.

[kel]

Ma 'sto pretensionamento sarebbe quel concetto che Doc spiegava con la metafora di "tirar su i giri del motore a macchina ferma"?


Edit: Ahahah , avevo scritto "prePensionamento" maledetto correttore automatico

[Morgante]

Ma 'sto prepensionamento sarebbe quel concetto che Doc spiegava con la metafora di "tirar su i giri del motore a macchina ferma"?

Il prepensionamento scordatelo. Il pretensionamento dovrebbe essere quello [emoji23]

In pratica ti setti, cominci a tirare e aspetti che il bilanciere si stacchi "da solo", poi dai gas.