kettlebell

[kel]

ahahah Joker se mia moglie sa che intendo spendere più di 100 e per comprare del ferro, se mi va bene chiede il divorzio, se mi va male mi picchia.
lei non deve sapere niente

tornando seri purtroppo anche qui hai ragione, sul fatto del correre prima di camminare intendo. purtroppo è un mio grosso difetto. sono un po' come quei ggiovani della generazione tutto e subito. solo che non sono ggiovane.

e infine hai ragione anche sul fatto che le mie esecuzioni sono un po scarsine e in fondo è anche un po per quello che ho aperto questo topic. se scopro che c'è qualcuno che se ne intende di kb qui dentro, magari comincio a metter video e vengo corretto e imparo. magari tra gli utenti del forum si nasconde un doc dei kb che non scrive mai perchè a nessuno frega niente di kb

[MrDoc]

Condivido il parere di Joker. Le Kettlebell hanno molto in comune con il Weightlifting, richiedono un lavoro tecnico importante per andare oltre un movimento molto grezzo.

Mia moglie ha voluto provare, ha comperato 3 kettlebell (8-12-16 kg) e io mi sono fatto consigliare da una mia compagna di squadra che insegna anche Kettlebell su cosa poteva fare di Basic. Ho provato io stesso per curiosità e, forse, se non giocassi a fare il Powerlifter, potrebbe essere divertente fare degli allenamenti con le KB.

Però fare entrambe le cose significa fare da schifo entrambe le cosa (a meno di avere un tempo enorme da dedicarci).

Questa è un video della mia compagna di squadra sulle KB