Ho letto con piacere e anche a me piace, come piacciono gli esercizi di weighlifting dove conta esplosività oltre che forza.
Detto ciò ho visto le tue esecuzioni del manmaker e non mi sembrano sufficientemente solide per alzare il carico. Certo puoi farlo però mi sa che è un po’ come per gli esercizi col bilanciere, vuoi correre prima di saper camminare [emoji23]
Poi fai come vuoi, però dammi il numero di tua moglie che le scrivo di mettere un lucchetto ai nuovi kb finché la tua esecuzione sarà considerata più che soddisfacente
🤣


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